60岁男性性功能不行可以考虑生活方式调整、中药调理、性功能训练、5型磷酸二酯酶抑制剂、激素疗法等方法来改善。如果症状持续或影响生活质量，建议咨询医生以排除其他潜在的健康问题。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠以提高整体健康水平。此方法适用于改善生活质量及减轻与年龄相关的问题。
2.中药调理
中药调理通过传统草药如淫羊藿、巴戟天等来调节内分泌系统和增强体质。适合于长期管理中年男性的性功能减退，并可能有助于提升精力和改善生活品质。
3.性功能训练
性功能训练涉及一系列锻炼核心肌肉力量和提高敏感度的方法，旨在恢复或改善性能力。这种方法适合于希望在非侵入性和无副作用的情况下改善性功能的个体。
4.5型磷酸二酯酶抑制剂
5型磷酸二酯酶抑制剂通过阻断一种使阴茎组织松弛的酶的作用机制来增强勃起硬度。这些药物通常作为口服片剂使用，在需要时服用，用于治疗勃起功能障碍。
5.激素疗法
激素疗法通过补充降低的雄激素水平来帮助恢复正常的生殖功能。对于存在低睾酮血症导致性功能下降的患者有效。
建议定期进行体检，特别是针对心血管健康和荷尔蒙水平。若症状持续不改善，应寻求专业医生的帮助，以便及时发现潜在疾病并给予适当治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠以提高整体健康水平。此方法适用于改善生活质量及减轻与年龄相关的问题。
2.中药调理
中药调理通过传统草药如淫羊藿、巴戟天等来调节内分泌系统和增强体质。适合于长期管理中年男性的性功能减退，并可能有助于提升精力和改善生活品质。
3.性功能训练
性功能训练涉及一系列锻炼核心肌肉力量和提高敏感度的方法，旨在恢复或改善性能力。这种方法适合于希望在非侵入性和无副作用的情况下改善性功能的个体。
4.5型磷酸二酯酶抑制剂
5型磷酸二酯酶抑制剂通过阻断一种使阴茎组织松弛的酶的作用机制来增强勃起硬度。这些药物通常作为口服片剂使用，在需要时服用，用于治疗勃起功能障碍。
5.激素疗法
激素疗法通过补充降低的雄激素水平来帮助恢复正常的生殖功能。对于存在低睾酮血症导致性功能下降的患者有效。
建议定期进行体检，特别是针对心血管健康和荷尔蒙水平。若症状持续不改善，应寻求专业医生的帮助，以便及时发现潜在疾病并给予适当治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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