月子里不洗头可以通过加强清洁、热敷、按摩等方式进行改善。
1、加强清洁
月子里不洗头可能会导致头皮分泌大量油脂，容易滋生细菌，不利于身体健康。建议可以使用温水清洗头发，保持头皮清洁卫生。
2、热敷
如果月子里不洗头导致头皮出现瘙痒、疼痛等症状，可以通过毛巾热敷的方式，促进局部血液循环，缓解症状。
3、按摩
如果出现头皮发胀、疼痛等症状，可以通过手指按摩头皮的方式，减轻疼痛症状。
除此之外，还可以通过调整饮食、中医理疗等方式进行改善。日常生活中要注意个人卫生，保持头皮清洁。产后要注意休息，不要过度劳累。
贵州省第二人民医院
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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