重症肌无力患者生活中要注意避免过度劳累、避免感染、适度运动、注意饮食、避免情绪波动等。
1、避免过度劳累
重症肌无力是一种自身免疫性疾病，主要表现为部分或全身骨骼肌无力和易疲劳，活动后症状加重，经休息后症状减轻。患者要避免过度劳累，以免加重病情。
2、避免感染
重症肌无力患者的身体抵抗力比较差，容易受到细菌、病毒等感染，因此要注意避免感染。日常生活中要注意保持清洁卫生，勤洗手，避免到人多的公共场合。
3、适度运动
适度运动可以增强身体的免疫力，还可以促进身体的新陈代谢，有利于病情的恢复。但要注意避免剧烈运动，以免加重病情。
4、注意饮食
患者要注意合理膳食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养。同时，还可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，可以补充身体所需要的维生素。但要避免吃辛辣刺激的食物，以免加重病情。
5、避免情绪波动
患者要注意保持良好的心态，避免情绪波动过大，以免影响身体恢复。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
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