灰指甲一般指甲癣。和甲癣患者接触后应该注意个人卫生、避免共用物品、注意饮食、注意休息、遵医嘱用药等。
1、个人卫生
甲癣通常是由于皮肤癣菌感染所引起的甲病变，具有一定的传染性，如果和甲癣患者接触，要注意个人卫生，勤换洗鞋袜，并且要保持手部清洁，可以使用肥皂或者洗手液等清洗双手，避免感染。
2、避免共用物品
由于甲癣患者的指甲会出现变形、增厚等情况，如果和甲癣患者共用物品，比如毛巾、浴巾等，可能会导致皮肤癣菌感染，因此要避免和甲癣患者共用物品，在接触时可以使用手套隔离。
3、注意饮食
由于甲癣患者的指甲会出现变形、增厚等情况，如果和甲癣患者共同进食，可能会导致体内的营养元素缺乏，从而加重病情。因此，在平时要注意饮食营养均衡，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等，能够为身体补充所需要的营养。
4、注意休息
由于甲癣具有一定的传染性，如果在平时不注意休息，经常熬夜，可能会导致身体的免疫力下降，从而使病情更加严重。因此，在平时要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，避免熬夜。
5、遵医嘱用药
由于甲癣是由真菌感染所引起的，患者可以在医生的指导下服用伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等药物进行治疗，能够起到抗真菌的作用，如果病情比较严重，也可以积极配合医生通过激光治疗、光动力治疗等方式进行处理。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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