通常情况下，怀孕期间并没有特殊的食物可以让宝宝睫毛长出。宝宝的睫毛主要是由胶原蛋白、弹力纤维等成分组成，女性在怀孕期间适量吃富含胶原蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，可以补充身体所需的营养，有助于宝宝的生长发育。
1、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质，可以补充身体所需的营养，有助于宝宝的生长发育。鸡蛋还含有卵磷脂，是人体大脑神经系统发育所需的营养成分，所以孕妇在怀孕期间可以适量吃鸡蛋补充营养。
2、牛奶
牛奶中含有丰富的钙质，可以补充身体所需的钙质，有助于宝宝的生长发育。而且牛奶中还含有丰富的维生素A，可以促进眼部的发育，所以孕妇在怀孕期间可以适量喝牛奶。
3、鱼肉
鱼肉中含有丰富的蛋白质，可以补充身体所需的营养，有助于宝宝的生长发育。而且鱼肉中还含有丰富的维生素B2，可以促进身体对营养物质的吸收，所以孕妇在怀孕期间可以适量吃鱼肉。
除此之外，孕妇也可以适量吃坚果类食物，如核桃、花生等，可以补充身体所需的营养，有助于宝宝的生长发育。
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