麦芽水回奶一天喝3~5次。
这样能够起到回奶的效果 ，使用生麦芽煎水喝，也可以使用炒麦芽煎水喝。在回奶期间可配合吃一些回奶的食物，带有汤汁的食物需要少吃，也要减少喝水，饮食方面吃得清淡一点。回奶期间女性尽量不要去挤压乳房，回奶期间乳房里面会有乳汁堆积，如果是遭到挤压后会引起乳腺炎。
平时女性可适当喝点绿茶以及吃韭菜或者苦瓜等也可以帮助回奶。回奶期间要注意饮食清淡，不要吃油腻性比较大的食物，这些食物都会导致乳汁分泌过旺，导致回奶失败，可以多吃一些含有维生素的水果和蔬菜，补充体内的营养。
这样能够起到回奶的效果 ，使用生麦芽煎水喝，也可以使用炒麦芽煎水喝。在回奶期间可配合吃一些回奶的食物，带有汤汁的食物需要少吃，也要减少喝水，饮食方面吃得清淡一点。回奶期间女性尽量不要去挤压乳房，回奶期间乳房里面会有乳汁堆积，如果是遭到挤压后会引起乳腺炎。
平时女性可适当喝点绿茶以及吃韭菜或者苦瓜等也可以帮助回奶。回奶期间要注意饮食清淡，不要吃油腻性比较大的食物，这些食物都会导致乳汁分泌过旺，导致回奶失败，可以多吃一些含有维生素的水果和蔬菜，补充体内的营养。
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