怀孕八个多月可以吃马蹄，但要注意适量。
马蹄中含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素等营养物质，可以有效地补充孕妇所需要的营养，促进胎儿的生长发育，同时还可以促进孕妇胃肠道蠕动，改善便秘的情况。马蹄中还含有大量的钙、磷、铁等微量元素，可以有效地促进胎儿骨骼的发育，所以怀孕八个多月是可以吃马蹄的。但是马蹄属于寒凉性食物，过多食用会对胃肠道造成一定的刺激，从而出现腹泻、腹痛等症状，所以要注意适量。
怀孕期间要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，以及富含优质蛋白的食物，保证充足的休息和睡眠，养成良好的生活习惯。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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