39问医生

怀孕煲鸡汤放什么材料?

杨苹 妇产科 副主任医师
太和县人民医院 三级甲等
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怀孕煲鸡汤时,应先将鸡块放入锅中,再加入适量的水,煮沸后洗净。把枸杞、当归、枣子和鸡肉放在锅里,然后放一些盐,记住不要放太多盐。孕妇最好吃清淡的,然后用中、高热慢炖,最后放姜片、葱等材料在上面。鸡汤不仅有滋补养生的作用,而且还能提高孕妇的免疫力,所以孕妇在孕期可以喝一些鸡汤,千万不要放油以免过于油腻,引起反感。
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2019-06-20 浏览100
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