卵巢有强回声团是否严重，需要根据引起的原因进行综合考虑。
1、可能不严重
如果女性在排卵期进行排卵监测时，发现卵巢有强回声团，这属于正常的生理现象，并不会出现其他不适症状，此时是不严重的。建议患者可以通过排卵试纸进行检测，也可以及时到正规医院通过卵泡检测进行确定。
2、可能比较严重
如果女性出现卵巢有强回声团的情况，是卵巢囊肿引起的，此时可能是比较严重的。如果没有得到及时有效的治疗，可能会出现囊肿体积增大的情况，甚至还会伴有腹部不适、腹部坠胀感等症状。建议患者及时到正规医院，通过卵巢囊肿剥除手术、卵巢切除手术等方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者多注意个人卫生以及性生活的安全，避免不洁的性生活，以免引发感染。同时还要注意饮食健康，多吃一些优质蛋白的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果术后出现身体不适症状，还需要及时就医治疗，以免延误病情。
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