39问医生

手指甲不长是缺什么维生素?

刘洪君皮肤科主任医师

沈阳市第七人民医院三级甲等

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手指甲不长是缺乏微量元素和维生素，伴随着挑剔的现象，多吃水果和蔬菜也有所改善，可以多吃鱼、蛋、奶等食物和水果，建议有规律的生活，不熬夜，加强体育锻炼，平时多吃富含维生素的蔬菜和水果，多吃低热量的食物，辛辣油腻的刺激性食物，少吃油炸膨化食品，多吃富含蛋白质的食物，如牛奶。

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2022-09-13 浏览100次

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