黑豆吃多了会延迟月经么?_39问医生

黑豆吃多了会延迟月经么?

贾新转生殖医学科副主任医师

河北医科大学第四医院三级甲等

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黑豆吃多了可能会延迟月经，建议适量食用。

黑豆是一种营养丰富的食物，含有大量的大豆异黄酮和植物雌激素。适量食用可以补充身体所需的营养，还可以促进雌激素的分泌，从而达到延迟月经的目的。但是过量食用可能会导致体内雌激素水平上升，从而出现月经紊乱的情况，所以建议适量食用。

日常生活中，建议养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，有利于身体的健康。同时需要注意饮食健康，避免食用辛辣刺激性的食物，以免影响月经的规律性。

2023-01-13 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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