男人更年期烦躁的情况可以补充一些微量元素和钙物质进行控制和改善。当然也可以喝一些中药调理内分泌控制病情,中药的药效温和,对人体没有明显副作用,患者可以放心的服用,另外在服药期间一定要注意饮食清淡卫生,不能吃辛辣刺激和油腻的食物,也不要吸烟喝酒。