39问医生

怀孕初期筒骨炖什么好?

李秋香 产科 主任医师
郑州市第一人民医院 三级甲等
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筒骨汤含钙量还是比较高的,蛋白质也高,是适合孕妇孕期补钙的。可以选择跟红枣,或者是玉米,红萝卜啊,淮山药之类的炖汤都很好。可以多变化来炖。那么日常要注意保持均衡的营养,不要挑食,多喝汤水,枸杞可以拿来熬汤的时候放一些,也可以用来泡水喝。
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2023-03-02 浏览100
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