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早饱是什么症状

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早饱是指进食少量食物后便产生明显饱腹感，导致无法完成正常餐量。这种感觉并非单纯胃口小，而常与胃排空变慢、胃部容纳舒张功能下降有关，也可能受情绪和进食速度影响。偶尔出现多与饮食不规律相关，若持续两周以上或伴随体重下降、餐后腹胀，建议到消化科评估。日常可尝试少食多餐、细嚼慢咽，进餐时减少分散注意力。症状轻重存在个体差异，多数通过调整习惯可改善，不必过度焦虑。