单侧手臂无力可以按摩曲池穴、手三里穴、外关穴、合谷穴、肩井穴等，通过按摩穴位的方式可以促进局部的血液循环，有利于缓解单侧手臂无力的症状。
1、曲池穴
曲池穴位于肘部，在肱骨外上髁与尺泽穴连线的中点。按摩曲池穴可以起到清热解表、舒筋通络的作用，对于单侧手臂无力的症状有一定的缓解作用。
2、手三里穴
手三里穴位于前臂，在尺骨与桡骨之间，按摩手三里穴可以起到舒筋通络、扶正祛邪的作用，对于单侧手臂无力的症状有一定的缓解作用。
3、外关穴
外关穴位于前臂，在腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩外关穴可以起到舒筋通络、扶正祛邪的作用，对于单侧手臂无力的症状有一定的缓解作用。
4、合谷穴
合谷穴位于手背，在拇指和食指之间的凹陷处。按摩合谷穴可以起到清热解表、镇静止痛的作用，对于单侧手臂无力的症状有一定的缓解作用。
5、肩井穴
肩井穴位于大椎穴与肩峰端连线的中点。按摩肩井穴可以起到舒筋通络、活血化瘀的作用，对于单侧手臂无力的症状有一定的缓解作用。
按摩穴位时要注意力度，避免过度按摩，以免损伤皮肤。如果通过按摩穴位的方式，单侧手臂无力的症状没有得到缓解，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
