脸上黑色素被打散了，患者可以通过多喝水、多运动、食疗、药物治疗、激光治疗等方式进行排出，有助于黑色素的排出。
1、多喝水
患者可以通过多喝水的方式，能够促进身体的新陈代谢，有利于皮肤的恢复。
2、多运动
患者也可以适当进行运动，如慢跑、打羽毛球等，能够促进身体的血液循环，在一定程度上也能够促进黑色素的排出。
3、食疗
患者也可以适当进食富含维生素C的食物，如橙子、西红柿等，维生素C具有抗氧化的作用，可以抑制黑色素的形成，在一定程度上也能够促进黑色素的排出。
4、药物治疗
患者可以在医生指导下外用氢醌乳膏、维A酸乳膏等药物进行治疗，可以促进黑色素的代谢，改善症状。
5、激光治疗
如果患者症状比较严重，外用药物治疗效果不佳，患者可以在医生指导下通过激光治疗的方式进行改善，利用激光的能量击碎皮下的黑色素，从而改善症状。
日常生活中，患者要注意做好皮肤的护理措施，外出时注意防晒，避免紫外线刺激皮肤，导致黑色素沉着。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
