单纯的运动一般无法消除脂肪瘤。
脂肪瘤是由于局部脂肪组织异常增生所形成的良性肿瘤，主要表现为皮下出现单个或多个质地柔软、可移动的肿块，不具有自限性，也不会自行消退。虽然适当的体育锻炼如游泳、慢跑等能够促进新陈代谢，消耗热量，但并不能直接针对脂肪瘤发挥作用。因此，患有脂肪瘤时应考虑通过手术切除的方式进行治疗。
对于多发且体积较大的脂肪瘤，可能需要分次切除以减少风险。
脂肪瘤患者日常应注意观察肿物的变化，避免剧烈运动以免损伤脂肪瘤，还要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间。
脂肪瘤是由于局部脂肪组织异常增生所形成的良性肿瘤，主要表现为皮下出现单个或多个质地柔软、可移动的肿块，不具有自限性，也不会自行消退。虽然适当的体育锻炼如游泳、慢跑等能够促进新陈代谢，消耗热量，但并不能直接针对脂肪瘤发挥作用。因此，患有脂肪瘤时应考虑通过手术切除的方式进行治疗。
对于多发且体积较大的脂肪瘤，可能需要分次切除以减少风险。
脂肪瘤患者日常应注意观察肿物的变化，避免剧烈运动以免损伤脂肪瘤，还要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
二氧化碳激光治疗仪
