39问医生

药流后25天了可以做减肥运动了吗

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药流后25天通常可进行低强度运动，但需根据个人恢复情况调整。此时子宫仍处于修复期，剧烈运动可能增加出血或不适风险。建议从散步、舒缓拉伸开始，逐步观察身体反应；若存在持续腹痛、异常出血或疲劳感，应暂缓并咨询医生。运动强度以不引起不适为宜，避免腹部挤压和高冲击动作。恢复期间保持均衡营养与充足休息，有助于身体平稳过渡。