产后一个月以后就可以适当的吃一些凉菜，你可以少吃，但不能吃得太多，也不能吃得太烫 。你需要加强营养，多吃高能量高蛋白的饮食。建议您注意休息，不疲劳，不运动，保暖，不着凉，不吃辛辣的食物，需要多吃高能量高蛋白的饮食，多喝鱼汤和骨汤等容易使牛奶分泌的食物，及时做产后42天复查。
39问医生
产后多少天可以吃凉菜?
韩聪慧
妇产科
主任医师
哈尔滨市红十字中心医院
三级甲等
咨询
66
2023-01-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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