山药既不产奶也不回奶。
山药是药食同源的食物，具有健脾益胃、补肾固精、养心益肺等功效。山药中含有丰富的营养物质，适量食用山药可以补充人体所需要的营养物质，有助于增强免疫力。山药中还含有大量的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到健脾益胃的作用。山药中的营养物质还可以起到养心益肺的作用，可以改善心悸、气短等症状。因此，山药既不产奶也不回奶。
哺乳期女性可以适量吃山药，但是要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。哺乳期女性还可以适量食用鲫鱼汤、猪蹄汤等食物，可以补充身体所需要的营养物质，有助于促进乳汁分泌。
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