儿童减肥的方法主要包括让孩子少吃高热量的食品，高热量的食品主要包括糖分含量比较高的或者油炸的食物，比如巧克力、鸡腿、汉堡，儿童要减少此类食物的进食量。其次是多进行运动锻炼。孩子进行运动锻炼，会增加脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的。运动一定要循序渐进，不要一下子运动量太大，否则容易导致孩子疲劳而生病。
39问医生
小孩减肥方法小妙招?
王德林
全科
主治医师
三级甲等
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2019-06-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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