例假期间通常是指月经期间，一般情况下，月经期间是可以喝排湿茶的，但是要控制好饮用量。
排湿茶具有排湿气的作用，也具有利尿消肿的功效。如果女性在月经期间存在身体乏力、精神萎靡等症状，此时可以适当喝排湿茶进行改善，通常具有一定的作用。虽然排湿茶的好处有很多，但是并不适合所有的女性饮用，特别是脾胃虚弱的女性，喝排湿茶以后可能会加重病情，从而出现腹痛、腹泻等现象，甚至会影响到月经的正常排出。
如果女性在月经期间出现了痛经的情况，可以通过腹部热敷的方式进行缓解，也可以通过多卧床休息的方式进行改善。如果疼痛的情况比较严重，可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。在月经期间，还要注意自身的保暖，避免出现受凉的情况，也要避免吃生冷寒凉类的食物。
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北京大学第三医院
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