湿气重一般不建议天天和红枣泡水喝。
红枣是属于药食同源的食物，既可以作为药材，也可以作为食物来使用。红枣具有补中益气、养血安神的功效，可以用于治疗脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等病症。
湿气重是指人体受到外部湿气侵袭或者是自身虚弱湿气内生引起的一系列症状。湿气重的患者通常会出现肢体困重、食欲不振、口中黏腻等症状。红枣药性甘温，如果天天喝红枣泡水，可能会导致体内湿气加重，不利于身体健康。
湿气重的患者可以在医生的指导下使用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗。平时要注意避免淋雨涉水，少吃肥腻、甜味、黏稠、生冷的食品，如肥肉、蛋糕、甜点、冰淇淋等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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