八个月的孩子,体内所需要的水分含量比例比较高。孩子的年龄越小需要的水分含量比例越高。孩子的生长发育是比较快的,需要的水分明显比成人要多,而且肾功能尚不完善,水分消耗也比较多。每天孩子摄入的水分,获得的方式是多种多样的。一是直接从饮用水中获取,二是从食物中获得,应该从小培养孩子喝白开水的好习惯。刚开始的时候,可以在水中添加一点糖或用水果、蔬菜煮成果水、菜水。水果可以不必添加任何东西维持原味,而菜水可以适当加一点盐,另外也可以在水中加些补钙的冲剂。如果孩子一直不能接受白开水,可以给孩子吃些多汁的水果,如西瓜、梨、橘子,也可以给他喝果汁。另外还可以在每顿饭中,为孩子制作一份可口的汤水。这些汤水一样可以补充水分,并且营养还是比较丰富的。

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