自制的颈椎枕能治病吗？_39问医生

自制的颈椎枕能治病吗？

崔晓明骨科主任医师

吉林市人民医院三级甲等

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得看你自制的颈椎枕的怎么样的了。针对颈椎病的治疗和预防，在枕头上需要做到以下几点。第一，枕头的软硬度要适宜。通常采取一些植物的种子或者是荞麦皮，或者是乳胶这类的质地做枕芯。第二，枕头的高度要适宜。枕头的高度可以采取简单的自我测量的方法。在仰卧位的时候，需要达到病友的一个拳头这样的高度，而在侧位的时候，需要达到一拳加一掌的厚度。第三，枕头的睡法。一般推荐仰卧位，同时要把头部和颈椎这两个部位同时放在枕头上，并且注意颈椎的保暖。

2019-06-20 浏览100次

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自制的颈椎枕能治病吗？

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