俯卧撑做多久会影响长高吗？_39问医生

俯卧撑做多久会影响长高吗？

牛啸博骨科副主任医师

内蒙古自治区人民医院三级甲等

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俯卧撑主要是因为你的手臂和胸部肌肉接受了力量训练。俯卧撑可以帮助你增加力量，发展胸肌，让你看起来更像男人。俯卧撑也能增强背部肌肉，同时伸展身体，但对你的身高影响不大，这意味着它不会影响你的身高，但会有助于你的身高。多锻炼的话就是会影响身高但是也是超有利的方向影响。

2022-09-26 浏览100次

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