高血脂者不宜多吃瘦肉。
瘦肉中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，高血脂者适量吃瘦肉可以补充身体所需的营养，一般不会导致病情加重。但是瘦肉中含有大量的胆固醇，如果吃太多可能会导致体内胆固醇水平上升，从而使血脂水平升高，导致病情加重。所以高血脂者不宜多吃瘦肉，以免影响病情恢复。
高血脂者在平时要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等，避免吃脂肪含量过高的食物，比如肥肉、油炸食品等。除此之外，还要适当参加体育锻炼，比如游泳、慢跑等，能够促进全身血液循环，有利于身体健康。
39问医生
高血脂者不宜多吃瘦肉吗？
66
2022-08-30
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