哺乳期便秘可以通过饮食调理、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解，多考虑是饮食不当、活动量小等原因导致的，但也不排除是肠道菌群失调症等疾病导致，建议查明原因后采取合适的方式治疗。
1、饮食不当
在哺乳期吃太多高油脂、高脂肪的食物，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而出现大便干结、排便困难等症状。建议在平时多吃些富含膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜、香蕉、火龙果等，促进胃肠道蠕动，缓解症状。
2、活动量小
在哺乳期由于身体比较虚弱，活动量比较少，可能会导致胃肠道蠕动减慢，大便长时间在肠道内堆积，从而出现排便困难、排便疼痛等现象。建议患者适当进行走动，促进胃肠道蠕动，也可以通过腹部顺时针按摩的方式进行缓解。
3、肠道菌群失调症
通常是饮食不当、肠道动力异常、免疫功能低下等原因导致的，患者会出现腹痛、腹胀、腹泻、便秘等症状。患者可以遵医嘱服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。
除此之外，也可能是肠梗阻、肠套叠、肠梗阻等疾病导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2022-09-08 23:57 举报
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