39问医生

上班长时间走会损伤和磨损膝关节吗?

程斌 骨科 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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膝盖酸痛不排除是由于外伤或者是风湿类疾病引起的膝关节不适。如果平时走路时那种慢悠悠的散步是不会对膝盖造成损伤的。这种情况对身体是有益的。身体的各个关节都怕剧烈猛烈的运动,以免造成肌肉拉伤。需要注意放缓走路速度,其次要局部按压,查找痛点,并做按摩,艾灸等调节。
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2022-09-16 浏览100
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