有胃病的人怎么锻炼？_39问医生

有胃病的人怎么锻炼？

刘揆亮消化内科副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院三级甲等

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没有胃病的人饭后也不建议运动，因为消化吸收起码来说要留半个小时，然后饭后的，以前讲的“饭后百步走活到九十九”，饭后适当的散步是可以。但是时间要往后稍微延一下，不要吃饱饭马上去走，可能过半个小时然后再去散步，不要剧烈运动，其实正常人，健康人也是这样，不仅是胃病的人，都是一样的。

2019-06-20 浏览100次

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