蹲着比较好，更容易排便。这样可以使腹内压迅速升高，有利于排便。而孕妇和老年人，还是坐着比较好。一方面，老年人容易产生便秘，排便时间较长，坐着比较舒服些；另一方面来说：如果蹲着，血液会聚集在下肢，一旦站起来，会引起头部缺血而发生晕厥，甚至休克。但由于蹲位时间不持久，对于便秘的患者来讲也未必是好事。两种体位排大便因人而异，个人选择自己合适的方式为最好。
39问医生
蹲着大便比坐着更容易排便吗？
姚伟龙
消化内科
主治医师
首都医科大学附属北京友谊医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-05
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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