高血脂如何防治？_39问医生

高血脂如何防治？

支忠继内分泌科主任医师

河北医科大学第三医院三级甲等

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高血脂一般可以通过调整饮食、加强运动、药物治疗等方式进行防治。

1、调整饮食

高血脂患者应尽量避免高热量、高脂肪、高糖分的食物，如蛋糕、烧烤、肥肉、火锅等。饮食以清淡易消化为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、油菜、苹果、橙子等。同时可以多吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、玉米等，可以促进脂肪的代谢。

2、加强运动

高血脂患者应适当参加体育锻炼，如慢跑、游泳、散步、爬山等。避免过度运动，导致病情加重。运动时要注意自身的身体变化，如果出现不适症状，应及时停止运动。

3、药物治疗

如果通过饮食和运动调理后，高血脂的症状仍然无法缓解，患者需要在医生的指导下服用降血脂类药物进行治疗，如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等。

除此之外，高血脂患者在日常生活中应戒烟戒酒，避免过度劳累。如果出现不适症状，患者应及时就医治疗，以免延误病情。

2022-08-30 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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