39问医生

身体发凉是因为血液循环不好吗？

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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手脚怕冷很凉是因为温度降低，而人体自身的阳气也会不足，身体出现虚的表现。再有特别是神经末梢循环不良，而导致手脚总感觉很冷。吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。还有吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环。
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2019-06-21 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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