39问医生

慢性胃炎伴胆汁返流能晨跑吗？

许吉成消化内科副主任医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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注意饮食禁食辛辣生冷油腻刺激性食物,吃容易消化的食物比较好,建议生活有规律，这种情况需要慢慢调养比较好，可以的,建议慢跑,最好不要剧烈运动，建议早餐前运动比较好,早餐后运动容易加重胃的负担的，建议在半个小时左右比较好，可以的建议多运动提高免疫力，可以喝的,建议喝热牛奶比较好，当然可以的,牛奶是优质的蛋白质,每天能保持500克牛奶为最理想,晚上睡觉时可以喝酸奶有利于睡眠。

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2022-09-14 浏览100次

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