女生来月经不能吃什么？_39问医生

女生来月经不能吃什么？

赖毛华中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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月经期间要注意腹部的保暖，要忌服生冷食物，多喝稀粥，多吃大枣、山药、核桃、枸杞、动物蛋黄等食物。女生经期不能吃辛辣刺激的食物，还有冷饮，生冷的水果蔬菜，还有咖啡等含有咖啡因的饮料。过冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩，及经血的排出，致经血排出不利，引起经痛。

2019-06-21 浏览100次

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