乙肝并有脂肪肝患者可以适量食用燕麦、鸡蛋、西兰花、瘦肉、酸奶等富含营养且有利于肝脏健康的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗疾病，若症状持续或加重，应及时就医。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，改善消化功能。此外，其含有β-葡聚糖等成分，具有一定的调节免疫系统的作用。适量摄入燕麦可减轻肝脏负担，有助于维持正常的代谢水平。
2.鸡蛋
鸡蛋中蛋白质含量较高，能够为身体提供必要的氨基酸，有利于肝脏细胞修复和再生。适当食用鸡蛋可以帮助补充营养、增强体质，对肝脏健康有益。
3.西兰花
西兰花富含维生素C和叶酸，这些物质对于维护肝脏健康至关重要。经常食用西兰花能有效预防脂肪肝的发生和发展，同时还有助于降低血液中的胆固醇水平。
4.瘦肉
瘦肉是铁质的良好来源，而铁元素在红血球形成过程中扮演关键角色，有助于提升整体免疫力。适量进食瘦肉可满足身体每日所需的能量需求，并支持新陈代谢过程。
5.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，可以抑制肠道内有害细菌的增长，减少毒素产生，从而减轻肝脏解毒压力。长期饮用酸奶有助于维持肠道微生态平衡，促进消化吸收功能，进而辅助管理脂肪肝风险。
针对乙肝合并脂肪肝的情况，在饮食上应以低脂、高蛋白且易消化为主。患者还要定期复查肝功能，以便及时发现病情变化。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，改善消化功能。此外，其含有β-葡聚糖等成分，具有一定的调节免疫系统的作用。适量摄入燕麦可减轻肝脏负担，有助于维持正常的代谢水平。
2.鸡蛋
鸡蛋中蛋白质含量较高，能够为身体提供必要的氨基酸，有利于肝脏细胞修复和再生。适当食用鸡蛋可以帮助补充营养、增强体质，对肝脏健康有益。
3.西兰花
西兰花富含维生素C和叶酸，这些物质对于维护肝脏健康至关重要。经常食用西兰花能有效预防脂肪肝的发生和发展，同时还有助于降低血液中的胆固醇水平。
4.瘦肉
瘦肉是铁质的良好来源，而铁元素在红血球形成过程中扮演关键角色，有助于提升整体免疫力。适量进食瘦肉可满足身体每日所需的能量需求，并支持新陈代谢过程。
5.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，可以抑制肠道内有害细菌的增长，减少毒素产生，从而减轻肝脏解毒压力。长期饮用酸奶有助于维持肠道微生态平衡，促进消化吸收功能，进而辅助管理脂肪肝风险。
针对乙肝合并脂肪肝的情况，在饮食上应以低脂、高蛋白且易消化为主。患者还要定期复查肝功能，以便及时发现病情变化。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
养肝片
舒肝解郁胶囊
多烯磷脂酰胆碱胶囊
