39问医生

前交叉韧带重建如何康复训练？

崔晓明骨科主任医师

吉林市人民医院三级甲等

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康复训练是比较漫长的，所有不要着急，慢慢就会恢复。对于屈曲练习，建议每次练习时尽量放松配合，但是不要天天狠掰，每周有2-3次比较重的手法推进即可，剩下的时间很轻的巩固一下角度即可，要非常轻，以主动屈伸动作为主，每天稍微活动一会就够了，平时要把日常生活中与屈伸的相关动作。

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2019-06-21 浏览100次

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