肛门坠胀感上完厕所缓解，可能是饮食不当、便秘、内痔、直肠炎、直肠息肉等原因所造成的，患者可以及时就医，根据不同的原因进行针对性治疗。
1、饮食不当
如果患者长期吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、麻辣小龙虾等，可能会使肛门部位受到刺激，从而出现肛门坠胀的感觉。上完厕所以后，症状可能会有所缓解。建议患者改变饮食结构，尽量吃清淡的食物，比如小米粥、玉米粥等。同时，患者应避免长期吃辛辣刺激的食物，以免症状加重。
2、便秘
如果患者长期久坐，运动量比较少，可能会导致胃肠蠕动减慢，从而诱发便秘，也会出现上述症状。患者可以通过多运动的方式进行改善，比如跑步、打羽毛球等，也可以遵医嘱配合使用乳果糖口服溶液、开塞露等药物进行治疗。
3、内痔
内痔是由肛垫的支持结构、静脉丛及动静脉吻合支发生病理性改变，导致肛垫充血增生肥大移位而形成。患者可能会出现肛门坠胀感、便血、疼痛等症状。患者可以在医生指导下使用痔疮栓、复方角菜酸酯栓等药物进行治疗。如果患者症状比较严重，也可以通过手术的方式进行治疗。
4、直肠炎
直肠炎是指发生在直肠部位的炎症，可能与直肠内异物损伤、病原体感染、长期使用抗生素等因素有关，患者可能会出现肛门下坠感、腹泻、血便、黏液便等症状。建议患者可以在医生的指导下使用美沙拉嗪肠溶片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
5、直肠息肉
直肠息肉是指直肠黏膜表面发生隆起性病变，可能与长期吸烟酗酒、长期食用高脂肪食物等因素有关，患者可能会出现肛门不适、便血、黏液便等症状。建议患者可以在医生的指导下通过内镜下切除息肉的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。如有不适，应及时前往医院就诊。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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