一米六五的标准体重一般是75kg左右，上下波动10%为正常范围。
体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志，过瘦或过胖都不利于健康，甚至会增加某些疾病的风险。体重过轻，说明患者可能营养不良或患有一些疾病，需要对其进行适当调整。体重过重，可能是营养过剩或患有糖尿病等疾病，也需要对其进行适当调整。体重在标准范围内，保持健康的生活方式和饮食习惯，适当进行体育锻炼，保持正常的体重，避免过度肥胖，有利于预防和控制疾病。
体重过轻，需要注意日常饮食中摄入的营养是否充足，是否能够满足身体的需要，是否能够保持健康的体态，以及维护身体的健康。体重过重，需要注意日常饮食中摄入的营养是否充足，运动消耗的能量是否够满足身体的需要，是否能够保持健康的体态，以及维护身体的健康。如果出现异常，建议患者及时就医，明确诊断后，进行针对性治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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