一般情况下，适量食用沃柑，具有补充营养、促进消化、润肠通便、增进食欲、辅助保护眼睛等功效与作用。但要注意避免一次性过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
1、补充营养
沃柑中含有丰富的维生素、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
沃柑中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用沃柑，有利于排便。
3、润肠通便
沃柑中含有丰富的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用沃柑，有利于排便。
4、增进食欲
沃柑的味道酸甜，可以刺激味蕾，增加唾液和胃液的分泌，具有增进食欲的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用沃柑，有利于改善食欲不振的情况。
5、辅助保护眼睛
沃柑中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力，所以适量食用沃柑可以辅助保护眼睛。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，患者可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
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