长期适量喝舒化奶通常比较好，但也需考虑个体差异及特殊状况。
舒化奶是在低温条件下将牛奶中的乳糖水解为半乳糖和葡萄糖的小分子物质，以降低乳糖含量的一种加工方式，适合乳糖不耐受人群食用。长期适量饮用可满足机体所需的营养物质，并不会产生明显的不适症状。但由于舒化奶中仍存在一定的蛋白质、脂肪等大分子物质，长时间大量摄入可能会增加肾脏负担，所以需要考虑个体差异及特殊状况。
如果患者对舒化奶过敏，则不建议长期喝，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于乳糖不耐受者而言，选择舒化奶作为日常饮品是合适的，但应注意避免过量摄入，以免导致腹胀或腹泻。另外，舒化奶并不适用于所有人群，如有特殊情况应咨询医生或营养师的意见后再做决定。
舒化奶是在低温条件下将牛奶中的乳糖水解为半乳糖和葡萄糖的小分子物质，以降低乳糖含量的一种加工方式，适合乳糖不耐受人群食用。长期适量饮用可满足机体所需的营养物质，并不会产生明显的不适症状。但由于舒化奶中仍存在一定的蛋白质、脂肪等大分子物质，长时间大量摄入可能会增加肾脏负担，所以需要考虑个体差异及特殊状况。
如果患者对舒化奶过敏，则不建议长期喝，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于乳糖不耐受者而言，选择舒化奶作为日常饮品是合适的，但应注意避免过量摄入，以免导致腹胀或腹泻。另外，舒化奶并不适用于所有人群，如有特殊情况应咨询医生或营养师的意见后再做决定。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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