孕妇可以在医生指导下适当按摩头部。
适当的头部按摩能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，改善睡眠质量，减轻孕期常见的症状如失眠、焦虑等。但考虑到孕期身体特殊性，应在专业人士指导下进行，并且选择温和的按摩手法，以免对自身及胎儿造成不良影响。若出现异常现象，则需要及时停止并就医处理。
如果孕妇存在妊娠期高血压或头痛等不适症状，则不建议进行头部按摩。因为这可能会导致血压进一步升高或者加重头痛症状。
对于准备怀孕的女性来说，日常生活中注意保持规律作息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有助于提高受孕几率以及孕期健康。
适当的头部按摩能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，改善睡眠质量，减轻孕期常见的症状如失眠、焦虑等。但考虑到孕期身体特殊性，应在专业人士指导下进行，并且选择温和的按摩手法，以免对自身及胎儿造成不良影响。若出现异常现象，则需要及时停止并就医处理。
如果孕妇存在妊娠期高血压或头痛等不适症状，则不建议进行头部按摩。因为这可能会导致血压进一步升高或者加重头痛症状。
对于准备怀孕的女性来说，日常生活中注意保持规律作息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有助于提高受孕几率以及孕期健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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