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太岁水的功效与作用和禁忌

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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太岁水是一种由肉灵芝浸泡而成的水,具有增强免疫力、调节血脂、促进新陈代谢、改善睡眠质量等功效与作用。脾胃虚寒者及对该药物过敏者禁用。
1.增强免疫力:太岁水中含有的生物活性多糖能刺激机体产生干扰素,从而提高机体免疫功能,起到增强免疫力的效果。
2.调节血脂:太岁水中含有的黄酮类化合物具有降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平的作用,有助于调节血脂,维持血脂平衡。
3.促进新陈代谢:太岁水中富含多种微量元素及氨基酸,这些营养物质参与了人体的新陈代谢过程,有助于促进新陈代谢,支持身体日常运作。
4.改善睡眠质量:太岁水中含有一些天然的镇静催眠物质,如褪黑激素等,这些物质能够有效缓解紧张情绪,使人放松心情,从而有助于进入深度睡眠状态,改善睡眠质量。
虽然太岁水具有多种功效与作用,但并非所有人都适合饮用。在使用前,建议咨询医生或专业人士的意见,以确保安全有效地使用。
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2024-11-29 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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