胶原蛋白肽和胶原蛋白三肽的区别在于来源不同、功效不同、适用人群不同、副作用不同、价格不同等。
1、来源不同
胶原蛋白肽是从动物组织中提取出来的，而胶原蛋白三肽是由人体内的蛋白质合成的。
2、功效不同
胶原蛋白肽具有抗氧化、清除自由基的功效，还可以促进皮肤的新陈代谢，有助于改善皮肤状态。胶原蛋白三肽可以促进皮肤的新陈代谢，还可以刺激皮肤胶原蛋白的增生，从而达到美容养颜的效果。
3、适用人群不同
胶原蛋白肽一般比较适合于皮肤干燥、皮肤松弛的人群，也比较适合于女性。而胶原蛋白三肽一般比较适合于皮肤有细纹、肤色暗沉的人群，也比较适合于女性。
4、副作用不同
胶原蛋白肽一般副作用比较小，但如果过量服用，可能会导致胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等症状。而胶原蛋白三肽如果服用不当，可能会出现恶心、呕吐、头晕等症状。
5、价格不同
胶原蛋白肽的价格一般比胶原蛋白三肽的价格要高。
另外，建议在日常生活中，患者要注意饮食均衡，避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免影响胶原蛋白肽和胶原蛋白三肽的效果。如果患者服用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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