生姜红糖水喝多了一般会发胖。生姜红糖水具有改善痛经、祛寒暖身、益气养血的功效。
1、改善痛经：生姜和红糖煮水喝有一定的温补作用，可温暖子宫，使经血通畅，改善因宫虚感冒引起的痛经。2、祛寒保暖：生姜中含有姜辣素，辛辣，具有出汗散寒的作用，红糖含有多种糖，尝起来很甜。生姜和红糖煮水喝可以为身体提供能量，加速血液循环，使身体更快地脱离寒冷状态。3、补气活血：红糖含有较多的铁，铁是合成血红蛋白的必要元素，喝姜汁煮红糖水可以补气生血，适合体质虚弱、贫血的人群。
建议月经期的女性不要喝生姜红糖水，容易造成月经量过多。
1、改善痛经：生姜和红糖煮水喝有一定的温补作用，可温暖子宫，使经血通畅，改善因宫虚感冒引起的痛经。2、祛寒保暖：生姜中含有姜辣素，辛辣，具有出汗散寒的作用，红糖含有多种糖，尝起来很甜。生姜和红糖煮水喝可以为身体提供能量，加速血液循环，使身体更快地脱离寒冷状态。3、补气活血：红糖含有较多的铁，铁是合成血红蛋白的必要元素，喝姜汁煮红糖水可以补气生血，适合体质虚弱、贫血的人群。
建议月经期的女性不要喝生姜红糖水，容易造成月经量过多。
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