孕11周有点中暑晕了一下是否要紧，还需要根据个人体质以及身体所表现的症状进行综合考虑。
如果女性的自身体质比较好，而且在平时得到了有效的护理，也特别注意平时的饮食健康，经常吃新鲜的水果和蔬菜，此时出现晕倒的情况以后，并不会给自身带来严重的损伤，所以是不要紧的。如果女性的自身体质比较弱，而且在平时没有得到有效的护理，经常吃油腻的食物，也频繁存在恶心、呕吐等症状，此时出现晕倒的情况以后，可能会给身体带来严重的损伤，所以是比较要紧的。
在日常生活中，要注意自身的护理，尽量多卧床休息，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜。也要注意平时的饮食健康，尽量多吃营养物质全面的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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