39问医生

不正常的夫妻生活该怎样改善？

田超精神心理科主治医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，减少性生活次数提高性生活质量。多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品。口服补肾药物六味地黄丸或者是汇仁肾宝一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力

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2022-09-20 浏览100次

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