经期女性应食用利于调和气血的食物，有些女性若出现食欲差、腰痛等症状，应选择健脾开胃、易消化的食物，经期还适宜吃含钾元素高的食物，因为钾具有凝固血液、稳定情绪、抑制疼痛的作用，经期还不应吃的太咸，否则会导致人体内盐分与水分的增加，这样容易引起头痛。
39问医生
夏天痛经怎么办？
刘洪丽
妇产科
主治医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
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66
2022-09-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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