墨地一般指墨斗鱼，墨斗鱼具有补充营养、辅助增强体质、辅助调节血糖等功效与作用。
1、补充营养
墨斗鱼含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、辅助增强体质
墨斗鱼中含有丰富的钙元素，适量食用可以补充身体所需要的钙元素，一定程度上可以促进骨骼的生长发育，有利于身体健康。
3、辅助调节血糖
墨斗鱼中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以在一定程度上改善糖代谢，有利于血糖的调节。
除此之外，还具有辅助增强记忆力等功效与作用。建议一次性不要吃太多，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
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