39问医生

力量训练肌酸激酶会升高吗

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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力量训练后肌酸激酶可能会轻微升高。
力量训练过程中会出现肌肉微损伤,此时肌酸激酶会通过受损的肌细胞进入血液,从而导致其浓度升高。但是一般不会超过正常值上限的5倍,且在休息一段时间后可以自行恢复到正常水平。如果长期过度训练或者存在其他疾病因素可能导致肌酸激酶持续增高,则需要及时处理以防止潜在风险发生。
肌酸激酶偏高还可能与甲状腺功能亢进症、糖尿病周围神经病变等有关,患者可就医进一步完善甲状腺功能检查、血糖检测等明确诊断。
对于存在肌酸激酶升高的现象,建议密切监测其变化,避免剧烈运动,以免加重肌肉损伤。同时注意均衡饮食,避免摄入过多含磷食物,以减少肌酸激酶升高的影响。
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2024-03-28 浏览100
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